STMアドバンスコース
── 「わたしの聖域」を、揺るぎない日常にするために
せっかく整った感覚を、もう手放したくないあなたへ
「セッションの後はあんなに軽かったのに、月曜日にはもう重くなっている」 「頭ではわかっているのに、苦手な人の前だと身体が勝手にこわばる」
ベーシックコースで一度「わたしの聖域」に触れたからこそ、 以前のような、余裕のない自分に戻ってしまうことに不安を感じていませんか？
それは、あなたが未熟なのではなく、 長年積み重ねてきた**「無意識の緊張のクセ」**が、まだ深いところで眠っているだけ。
アドバンスコースは、整った状態を「一時的な体験」で終わらせず、 どんな日常の中でも揺らぐことのない、深い土台として定着させるための時間です。
この時間で大切にしていること
ここでは問題を解決することよりも、 今のあなたにとって最も自然な安らぎが、 深い場所で安定していくのを育てる時間を大事にしていきます。
ベーシックで思い出した「わたしの聖域」を、さらに深い層で安定させること。 無意識レベルでの緊張や反射的なクセが、 再び表に噴き上がってこない位置へと、静かに落ち着けていきます。
考え直す必要も、意味づけをする必要もありません。 揺れることがあっても、そのたびに戻れる。 やがて、**「もう以前の重さには戻らない」**という感覚が、 身体の芯に馴染んでいきます。。
こんなとき、力になれるかもしれません
「ベーシックで整ったけれど、まだ戻りそうな不安がある」 良い状態を知ったからこそ、元に戻るのが怖くなっている。その不安を、確信へと変えていきたい。
「頭では落ち着いているのに、身体が先に反応してしまう」 「大丈夫」と思っているのに、動悸がしたり息が浅くなったりする。 身体の深い層にある緊張を、静かに解きたい。
「もう、あの苦しいループに戻りたくない」 人生を大きく変えるというより、今の「楽な自分」で居続けられる場所を、しっかり固定したい。
セッションで行うこと
呼吸とアンカー（身体の「戻れる場所」）を使って、ベーシックよりも深い層の緊張に触れていきます。 外からの出来事に身体が反応したとき、その感覚を観察しながら、軸を保つ練習もします。 タッピングを使って、身体に残っている緊張をほどく時間も取ります。
何かを言葉にしなくても大丈夫です。 身体が感じたことを、そのまま持ってきてください。
形式・詳細
時間： 60分 × 全3回
方法： お電話 または LINE通話（顔出し不要）
価格： 18,000円（税込） ※3回分一括
匿名： 可能
継続について
このコース内で完結します。 終了後の勧誘や連絡は一切行いません。
「わたしの聖域」が十分に深まり、 自分ひとりで保てるようになったと感じたら、 それが卒業のタイミングです。
ご利用にあたって
アドバイスや答えを押しつける場ではありません
医療・心理治療の代わりではなく、深い層での「定着」を支えるプロセスです
大きく変わらなくていい。 ただ、戻らない状態を静かに育みたい。
そんな段階で、この場所を使ってください。
答えを用意していただく必要はありません。 ただ、そのままの状態でいらしてください。。